随着气温逐渐升高，夏天已经悄然而至，在炎炎夏日里，人们总是渴望能够找到一种方式来消暑降温，除了常见的冷饮之外，自制消暑饮料也是一种非常不错的选择，下面为大家介绍一些夏天消暑饮料的做法，帮助大家度过一个清凉舒适的夏天。

冰镇饮品

1、冰镇西瓜汁

材料：西瓜肉、白糖、柠檬汁、冰块

做法：将西瓜肉切成小块，放入搅拌机中搅拌成汁，加入适量的白糖和柠檬汁调味，最后加入冰块搅拌均匀即可。

2、冰镇薄荷茶

材料：薄荷叶、绿茶、蜂蜜、冰块

做法：将薄荷叶和绿茶用热水冲泡，加入蜂蜜调味，放入冰箱冷藏，饮用时加入冰块即可。

果汁类饮品

1、草莓汁

材料：草莓、白糖、柠檬汁、水

做法：将草莓洗净，放入搅拌机中搅拌成果汁，加入适量的白糖和柠檬汁调味，加水调整口感即可。

2、葡萄汁

材料：葡萄、白糖、柠檬酸钠（可选）

做法：将葡萄洗净，用榨汁机榨出果汁，加入适量的白糖调味，可以加入柠檬酸钠增加口感。

三. 茶饮类饮品

1、菊花茶

材料：菊花、水、蜂蜜或红枣等调味品（可选）

做法：将菊花用水冲泡，可加入适量蜂蜜或红枣调味，饮用前放入冰箱冷藏即可，菊花茶具有清凉解毒的功效，非常适合夏天饮用。

2、柠檬蜂蜜绿茶

材料：绿茶、柠檬、蜂蜜、水等调味品（可选）做法：将绿茶用热水冲泡，加入柠檬片和蜂蜜调味，可加入适量冰块或冷藏后饮用，柠檬蜂蜜绿茶口感清新，具有消暑降温的作用，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化功效，非常适合夏季饮用，夏季水果茶可根据个人口味搭配不同水果和茶叶制作水果茶，如西瓜茶、芒果茶等，水果茶口感丰富多样，富含维生素和矿物质，有助于消暑降温，水果茶制作简单方便，可根据个人口味调整配料比例和制作方法，四、汤类饮品在夏天消暑饮料中，汤类饮品也是不错的选择，它们不仅可以消暑降温，还可以滋补身体，以下是一些常见的汤类饮品做法：绿豆汤绿豆汤是夏季消暑的最佳饮品之一，将绿豆洗净后加水煮沸，煮至绿豆变软后加入冰糖调味即可饮用，冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤具有清热利湿的功效，将冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡后煮沸，再加入冬瓜块一同煮烂即可食用，莲子百合汤莲子百合汤具有润肺清心的功效，将莲子、百合等材料洗净后加水煮沸，煮至汤汁浓郁后加入冰糖调味即可食用，五、注意事项在制作消暑饮料时需要注意以下几点：首先要注意食材的新鲜程度以保证口感和营养价值；其次要注意卫生问题避免食品污染；最后要根据个人口味和需求调整配料比例和制作方法以达到最佳的口感效果，总之夏天消暑饮料做法多种多样可以根据个人口味和需求选择适合自己的饮品度过一个清凉舒适的夏天同时也要注意健康饮食的问题，除了上述介绍的饮品外还有许多其他消暑饮料可以尝试如酸梅汤、菊花枸杞茶等，希望大家在夏天能够找到自己喜欢的饮品享受清凉一夏，六、总结夏天是消暑降温的重要时期自制消暑饮料是一种非常不错的选择，本文介绍了多种夏天消暑饮料的做法包括冰镇饮品、果汁类饮品、茶饮类饮品以及汤类饮品等同时也提醒大家在制作消暑饮料时需要注意食材新鲜程度卫生问题以及个人口味和需求等方面的问题，希望大家能够通过本文的介绍找到自己喜欢的饮品度过一个清凉舒适的夏天。